El estado de ánimo de las mujeres varía con mucha facilidad y nuestro ciclo hormonal influye muchísimo… Hay momentos en los que quisiéramos que el mundo viniera hacía nosotros para …
Lo que siente una chica cuando le llaman GORDA!
Salud
Conoce los alimentos ideales para ganar peso
Unas chicas sufrimos a diario porque la báscula en vez de bajar sigue subiendo y creemos que es el fin del mundo, sin embargo, existen muchas otras que se obsesionan …
La leche… Un alimento que deberías consumir a diario
Uno de los alimentos más completos es sin duda alguna la leche, pues es fuente de calcio, fósforo, magnesio y proteína esenciales para el óptimo crecimiento y desarrollo especialmente de …
El alzheimer… La desgracia del siglo XXI
Es realmente triste ver como día a día nuestra salud y la de las personas que amamos se va deteriorando; a diario nacen nuevas enfermedades que se encargan de poco …
Un rostro delicado es una excelente carta de presentación
Estar delgadas y con cintura de avispa es lo que generalmente nos preocupa a las mujeres y le metemos tanta mente y corazón a la dieta y al gimnasio que …
Lo que no sabías sobre el Té Verde
Mucho hemos escuchado acerca de los beneficios que trae para la salud el consumo de té verde, sin embargo algunas de nosotras aún no tomamos la decisión de incluirlo en …
3 Tips para que el ejercicio funcione
Muchas veces hemos escuchado que la única manera de tener un cuerpo saludable y a la vez escultural es siendo muy disciplinados con el ejercicio, y realmente es cierto, pues …
Aprende a cuidarte… ¡Come aguacate!
Uno de los alimentos favoritos de todos es el aguacate, sin duda alguna aproximadamente el 90% de las personas lo han consumido en algún momento de su vida y gran …
Lo que no sabías sobre la Vitamina C
Mucho se escucha acerca de la vitamina C, sin embargo hay algunos comentarios que resultan errados sobre ello; por lo anterior he decidido hablar del tema pues los beneficios que …