Perder peso no es un proceso sencillo, no puedes negar que resulta complicado mas aún si pensamos en las cosas ricas que tenemos que dejar. Muchas veces intentamos luchar de …
4 consejos para un cuerpo bello y sano
Alimentación
Consejos para eliminar la celulitis
La celulitis es el nombre que utilizamos para denominar esos depósitos de grasa que tenemos en el cuerpo, principalmente en la zona de los muslos, estómago y nalgas, cerca del …
Recomendaciones para mejorar el rendimiento escolar
Si lo que quieres es mejorar tu rendimiento escolar en esta oportunidad te traemos una serie de consejos para que lo puedas lograr. Muchas veces nos sentimos cansados, agotados, sin …
Alimentación sana y sus efectos
Muchas veces hemos escuchado que es fundamental tener una alimentación balanceada y saludable para que nuestra calidad de vida sea de lo mejor, pero lo que poco sabemos es como …
Vida sana, mente y cuerpo sano
Vivir sanamente consiste en encontrar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Si te sientes bien, seguramente todos los que te rodean te verán feliz y contagiarás …
El peso ideal, errores que no debes cometer
Después de esforzarnos tanto y cumplir nuestro peso ideal, que no es una tarea tan sencilla, la mayoría nos quedamos en mitad de camino, y sobretodo es muy común cometer …
Errores comunes al hacer ejercicio
Al comenzar a hacer ejercicio es supremamente importante que definas con claridad el porqué, como, donde y para qué realizarlo. Recuerda que mas allá de la voluntad está la constancia, …
Recetas con limón
hola Chicas ya les he hablado del limón, sus propiedades, beneficios, una que otra mascarilla y remedios naturales. Hoy quiero hablarles acerca de deliciosas recetas con diversos ingredientes, pero por …
Nutrición para tener una cola firme y saludable
La cola, uno de los grandes atractivos físicos en las mujeres, se que muchas buscamos cuanta información se pueda para mejorar el aspecto de nuestros glúteos, por eso hoy me …