Una de las cosas que más nos hace engordar es aquello que llamamos «picar» entre comidas y esto sucede no por hambre, sino por algo llamado ansiedad, lo que es …
5 Consejos para combatir la ansiedad de comer
Salud
4 Alimentos que ayudan a conservar el vientre plano
Entre las cosas que más nos molestan a las mujeres es el hecho de engordar, y en ocasiones hasta terminamos suspendiendo algunos de los alimentos que consumimos a diario por …
3 Consejos para mantenerte en forma
Llegan las vacaciones y con ellas el desorden total en nuestra vida; las deshoras para comer, las levantadas tarde, las picadas en familia, con amigos, en fin! Todo eso de …
5 Consejos para cuidar el rostro
Somos chicas, y por lo tanto somos muy vanidosas a la hora de vestir, de peinar, de maquillarnos y sobretodo de estar hermosas, e indiscutiblemente la parte consentida de nuestro …
El secreto de la ‘Eterna Juventud’
En algún momento de nuestra vida, todas hemos soñado con la juventud eterna y la sonrisa perfecta; seguramente todas hemos soñado que con el pasar de la luz, no nos …
Anorexia, una prueba de vida
Tristemente desde niñas crecemos con el estereotipo de que la mujer ideal tiene un cuerpo delgado, torneado y sin imperfecciones, y un rostro bello, que deslumbra a hombres y a …
3 Consejos claves para no engordar
El temor de todas las mujeres es que nuestro cuerpo empiece a cambiar y por eso evitamos consentirnos con esos antojitos que a menudo nos dan, por eso hoy les …
6 Caminos directos a la felicidad
Ser felices es cuestión de identidad, autoestima y sobretodo decisión; pues sólo de nosotras mismas depende llegar a ese estado, disfrutarlo y quedarnos para siempre en él. Por eso, el …
Recomendaciones que toda mujer debe seguir para cuidar la salud
Mucho se ha hablado ya del cuidado en el cuerpo humano, especialmente en el cuidado que debemos de tener nosotras como mujeres en nuestro cuerpo, y no es porque seamos …