Salud

10 Consejos para tener una piel saludable y radiante

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Nuestra piel es nuestro órgano más grande y cumple muchas funciones. Principalmente nos protege de la invasión de sustancias extrañas y sirve como punto de transferencia para eliminar las toxinas…
¿Por qué es importante comer saludable?

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Cuando se combina con el ejercicio, una dieta saludable le puede ayudar a bajar de peso, a disminuir su nivel de colesterol y a mejorar el funcionamiento de su cuerpo…
Ejercicios para el síndrome Premenstrual

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El SPM (Síndrome Pre-Menstrual) afecta a un gran numero de mujeres de entre 20 y 50 años, se manifiesta con grupo de sintomas fisicos y psicológicos. Se presenta antes y aveces…