Nuestra piel es nuestro órgano más grande y cumple muchas funciones. Principalmente nos protege de la invasión de sustancias extrañas y sirve como punto de transferencia para eliminar las toxinas …
Salud
¿Por qué es importante comer saludable?
Cuando se combina con el ejercicio, una dieta saludable le puede ayudar a bajar de peso, a disminuir su nivel de colesterol y a mejorar el funcionamiento de su cuerpo …
Consejos para dormir bien y conciliar el sueño
Puede que para ti no sea muy importante el acto de dormir, pero no debes tener ese pensamiento tan erróneo, debido a que el sueño es algo fundamental y necesario …
Ejercicios para el síndrome Premenstrual
El SPM (Síndrome Pre-Menstrual) afecta a un gran numero de mujeres de entre 20 y 50 años, se manifiesta con grupo de sintomas fisicos y psicológicos. Se presenta antes y aveces …
Como tener una piel sana y con una buena apariencia
Como sabemos una mayor parte de nuestra piel es agua, por lo tanto es importante mantenerla hidratada. En algunos casos la piel puede perder su hidratacion por algunos factores por …