Yo creo que en algún momento de nuestras vidas a todos nos ha pasado eso de desvelarnos por culpa de un mal sueño o eso que llamamos pesadillas, y sucede …
Sueño
5 Causas del insomnio
Uno de los trastornos del sueño que más nos marca en algún momento de nuestra vida es este, y se manifiesta de distintas maneras: Como tal el insomnio es la …
3 Grandes beneficios de dormir
Uno de los placeres de la vida sin duda es dormir, y lo digo yo por experiencia que soy feliz en mi cama de día y de noche dando vueltas …
Por qué es positivo levantarse temprano
Levantarse temprano un hábito que no es fácil de adquirir pero que con disciplina y constancia se puede lograr, a demás que trae consigo una serie de beneficios que ni …
5 Beneficios de dormir
Muchas de nosotras soñamos con ser princesas y no precisamente Blanca nieves o Rapunzel, sino la princesa más cómoda y envidiada… La Bella Durmiente! Y si, es que cuando estaban …
Cuántas horas debe dormir una persona según su edad
Hola chicas, ¿A cuántas de ustedes les gusta dormir?, pues bien les confieso que a mi me fascina dormir, creo que ese es uno de mis hobbies favoritos y es …
Las graves consecuencias del estrés
Muchas sufrimos de mucho estrés, ya sea por nuestras obligaciones laborales, escolares, en la casa, en fin… El problema radica en que no damos la seriedad que tiene esta situación. …
Consejos para dormir bien y conciliar el sueño
Puede que para ti no sea muy importante el acto de dormir, pero no debes tener ese pensamiento tan erróneo, debido a que el sueño es algo fundamental y necesario …