La ciencia ha podido comprobar múltiples beneficios encontrados en la granada. Disminuye el riesgo de infecciones y enfermedades cardíacas, aumenta el rendimiento físico y mejora la memoria. Pero sus beneficios …
Frutas
6 Beneficios de la mandarina
De mis frutas favoritas, La Mandarina… No solo porque es una de las más fáciles de cargar, sino también por su llamativo aspecto, su forma práctica de consumo y sobretodo …
5 Consejos para combatir la ansiedad de comer
Una de las cosas que más nos hace engordar es aquello que llamamos «picar» entre comidas y esto sucede no por hambre, sino por algo llamado ansiedad, lo que es …
3 Tips para adelgazar
Entre los problemas más graves que tenemos las chicas diariamente, se encuentra el hecho de engordar, sí, y no solo por comer de más, sino también por no comer saludablemente, …
¿Sabías de la existencia de la jugoterapia?
Pues bien este artículo está dedicado a sumergirte en un método terapéutico saludable con el cual podemos complementar nuestra alimentación saludable. Es algo realmente antiguo que ha revolucionado y que …
Ensaladas un alimento rico y saludable
Hablando saludablemente sabemos que las ensaladas es uno de los platos fríos que debemos implementar en nuestra cotidianidad, por todo lado escuchamos «consume ensalada» «ingiere ensalada» pero ¿qué es en …