Hola chicas! Quizá son ustedes parte del porcentaje de chicas a las que mucho les molesta hacer ejercicio y aún así sueñan con tener el cuerpo perfecto, las piernas torneadas, …
Ejercicio diario… Energía eterna
Energía
Ventajas de madrugar
Y aunque es tormentoso despertar todos los días temprano, sería menos trágico hacerlo si nos acostaramos la noche anterior un poco más antes de lo que generalmente lo hacemos, pues …
5 Causas del insomnio
Uno de los trastornos del sueño que más nos marca en algún momento de nuestra vida es este, y se manifiesta de distintas maneras: Como tal el insomnio es la …
Qué hacer antes de que termine el año
Estamos prácticamente a 30 días de que se nos acabe este año, y muchas de nosotras aún no hemos sabido completar las metas propuestas al inicio, por lo que nos …
Cómo hacer fluir la energia en tu vida
Hola chicas, el día de hoy les escribo este articulo, porque me quiero liberar de todo lo que tengo en este momento y me estorban en la vida, aquellas cosas …
El desayuno se refleja en nuestro rendimiento diario
Es así aunque no lo creamos, infinidad de veces se ha mencionado por la televisión, Internet y grandes conocedores de la salud que el desayuno es vital para nuestro diario …