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Errores comunes al hacer ejercicio
Al comenzar a hacer ejercicio es supremamente importante que definas con claridad el porqué, como, donde y para qué realizarlo. Recuerda que mas allá de la voluntad está la constancia, …
Ejercicios para el síndrome Premenstrual
El SPM (Síndrome Pre-Menstrual) afecta a un gran numero de mujeres de entre 20 y 50 años, se manifiesta con grupo de sintomas fisicos y psicológicos. Se presenta antes y aveces …