Unas chicas sufrimos a diario porque la báscula en vez de bajar sigue subiendo y creemos que es el fin del mundo, sin embargo, existen muchas otras que se obsesionan …
Conoce los alimentos ideales para ganar peso
Dieta
La dieta de la vida
Para hacer efectiva dicha dieta es necesario tener en cuenta varios aspectos que he de mencionar en el siguiente artículo, así que presten muchísima atención. En primer lugar, tienes que …
Top 5 de los alimentos que más te hacen engordar
Nosotras las chicas somos una cajita de sorpresas… No dejamos de ser y hacer lo que nos gusta a menos de que nos demos cuenta de que engorda, pues para …
¿Cómo es una alimentación balanceada?
Muchas veces hablamos de alimentación balanceada pero ni siquiera sabemos que significa este término y es por ello que he decidido escribir este artículo el día de hoy, todo con …
6 Razones para comer Sandía
Hola Chicas! Para nadie es un secreto que la Sandía es de las frutas más deliciosas que podemos encontrar en el mercado, el único inconveniente es que muy pocas veces …
Yoplait Griego, quédate con el bueno
Alimentarse de manera saludable siempre puede llegar a ser un desafío, para los amantes de los postres puede llegar a ser aún más difícil. Si buscas una opción completa y …
Los cuidados del cuerpo y de la mente
Nuestro día a día combinado con el trabajo, el hogar, la universidad, y todo lo que nos rodea esta logrando cambiar nuestra mente y desenfocarnos de lo realmente importante, es …
Como cuidar la dieta en el trabajo
Aunque a muchos nos gustaría que no fuera así, lo cierto es que hoy en día dedicamos la mayoría de nuestro tiempo a nuestro trabajo, convirtiéndose nuestra jornada laboral en …