Maira Avendaño El autoestima es el concepto que tenemos de uno mismo ya sea negativa o positiva, y esta genera una emoción fuerte que si es positivo pues generara grandes impactos positivos para nuestra vida, de igual manera si es negativa tendremos efectos nefastos. Durante el transcurso de la vida nos enfrentamos a diversidad de mensajes que influyen sobre nuestra autoestima, por medio de factores como la religión, el colegio, la cultura de nuestro país, el ambiente que nos rodea, quienes indirecta o directamente nos imponen estereotipos que debes seguir al pie de la letra, y que si no cumples te impodrán un látigo invisible, que te hace decir cosas como: ¡no valgo mucho! ¡Soy una chica mala! ¡No valgo nada! ¡No son capaz!
Y quitarse las etiquetas o expresiones que no nos están ayudando a construir nuestra autoestima no es algo fácil pero se puede, lo primero es evaluar cuales son estas expresiones que definitivamente nos esta hundiendo, que nos esta condicionando nuestro existir, por ejemplo: «Debo ser delgada para ser aceptada» «Debo vestirme con ropa de moda» «No puedo equivocarme en nada» y luego de identificadas reevaluarlas. Es importante que nos valoremos y amemos tal como somos con virtudes y defectos, no existe la perfección, si bien podemos escuchar lo que los demás piensan de nosotros pero no creer que es la voz definitiva y crucial, lo importante es evaluarla y sacar lo mejor de la situación, sin dejarnos llevar de estereotipos.
Muchas veces no nos detenemos a pensar como esta nuestra autoestima, simplemente vamos por la vida sorteando cada circunstancia cada momento y ya. Pero es necesario no dejarnos a un lado y me refiero a no dejarnos porque existe un «yo interior» que siempre esta presente y que de acuerdo a como este es que mostramos nuestro carácter e impresión. Cuando una persona es segura de si misma, cuando sabe lo que dice, sabe lo que tiene, sabe que cosas no debe hacer.. ES porque tiene gran autoestima, se quiere, se valora, se respeta tal cual es, con virtudes y defectos, porque finalmente de eso estamos hechos
Chicas encontré este interesante Test y quise compartirlo con ustedes, valga la pena aclarar que trata de evaluar nuestro autoestima pero las invito a la reflexión, a la interiorización y análisis de sus vidas para que no caigamos en una baja autoestima que no nos atraerá buenas energías para nuestra vida
1. La mayoría de la gente a mi alrededor parece ser mejor que yo.
a) Sí, seria cualquier persona excepto yo.
b) A veces parece que si.
c) Creo que hay diferentes tipos de situaciones, pero mi vida me gusta tal cual es.
2. Si no soy tan buen estudiante como otros, quiere decir que estoy en un nivel inferior como persona.
a) Si ni tienes el carisma y habilidad de otros, entonces no eres nada.
b) Todos tenemos habilidades diferentes, y no ser tan «buena» en algo no significa inferioridad.
c) Yo hago todo bien… Casi siempre.
3. Las personas respetan y admiran solo a quienes son bien parecidos.
a) Totalmente de acuerdo. Si eres bonita y de buen físico, se acercan.
b) Algunas veces se fijan en la belleza. Pero una buena conversación es lo mejor.
c) En desacuerdo: Su actitud frente a la vida es básico.
4. ¿Mereces ser amada?
a) No, siento que no sirvo para nada y que no tengo derecho al amor.
b) La mayoría de veces opino que sí, pero cuando las personas no reaccionan como imagino, me entristezco.
c) Sí y muchos cariñitos.
5. Si alguien se enamora de mi, debo esforzarme para demostrar que me lo he ganado, porque tal vez nunca vuelva a suceder.
a) Sí, nadie se fija en mi. Es un milagro que haya sucedido, pues me considero fea y sin gracia.
b) Creo que tengo que esforzarme, porque antes he tenido pretendientes, pero los ahuyento.
c) Merezco a cualquier hombre, no hay limites!!
6. ¿Ser yo misma es motivo para no gustarle a otros?
a) Siempre, y eso me parece horrible.
b) A algunas personas no les caigo bien, pero no significa que eso este mal.
c) Para nada.
